Pilov blogNew year,new beginings
8
No tu smo!
Moj novi blogec.Zdaj smo v letu 2025 in lahko marsikaj izboljšamo.Pa začnimo.
1.
rutina učenja
Ali vam nikakor ne gre pri učenju?
Si ne moreš zapomniti šolske snovi?
Potem si na pravem mestu.
MOJ NAČIN:Jaz rečem da je najboljše učiš se 30 minut 10 minut odmora.3x
Napišeš kaj vse moraš znati.Prebereš snov.Lahko naredis miselne vzorce,rešiš vaje,lahko se uciš s prijatelji saj ti bo lažje.Ko misliš da znas rečeš prijateljici naj te vpraša snov.Če ne razumeš lahko prosiš starše za pomoč pri učenju.
Zlato pravilo:sproti se uči!
2.druženje s prijatelji
Treba si je vzeti čas za prijatelje.
Ali je bff zaskrbljena, ker misli da se ji ne posvečaš?
MOJ NAČIN:Mislim da je zelo pomebno da se družiš s svojimi prijateljicami.Pa naj gre za nakupavanje,skupno učenje,sleepover itd.
pomembno le da se obe imata lepo.
Če sta se dogovorili ti pa nikakor ne mores ji poslji sporočilo,in ji povej da nimas časa in razumela te bo<33
3.kvaliten spanec
Zelo pomembno je da dovolj spimo.
ko spimo si spocijemo od napornega dneva in naučena učno snov si bomo z dovolj spanca lažje zapomnili.
MOJ NAČIN:Najbolje je da imamo najmanj 8 -10 spanja.Najbolje je da zaspimo ob 22.00 do 06.30
Seveda je normalno da gremo spati ob različnih urah ampak,moramo spati dovolj če ne smo lahko slabe volje,ali celo razdražljivi in še kaj!
4.zdrava hrana
Zelo pomembno je da pojemo dovolj hraninlih snovi,saj se naše telo razvija.
Moramo imeti vsaj 3 do 5 obrokov.
MOJ NAČIN:Preteklo leto so bili moji obroki zelo neredni.Letos bom poskusila malo bolj uskladiti.
Zame je še tezje ker ne jem mesnih izdelkov in v soli nimam kosila in malico imam svojo.Ampak mi bo uspelo jesti zdravo.Seveda pa si je obcašno treba privoščiti kaj sladkega v zmerni količini!
5.čas za družino in prosti čas
Seveda je pomembno da ostanemo povezani z družino.Dobro preživimo čas z njimi z gledanjem televizije,družinskim pohodom,izletom ali družabno igro.
Da nismo preobremenjeni moramo imeti prosti čas in si damo duška za hobije,svoje interese,pilovo spletno stran itd.
6.gibanje,treningi,workouti
Seveda se moramo dovolj gibati.
Dober način je če kaj treniramo.Lahko tudi izvajamo workoute,tečemo,hodimo ali kolesarimo če je vreme sprejemnjivo.
MOJ NAČIN:Jaz treniram plavanje in tukaj nimam nic za spremeniti ker se dovolj gibam.Če nimam treninga,kolesarim,grem na sprehod s psom,tečem itd....
Seveda pa moramo po telesni aktivnosti nadomestiti porabljeno energijo!
no pa smo prisli do konca če se ti je dalo prebrati moj dolgocasen blog.
Vesela bi bila komentarjev ,ker sem se zlo potrudla
byelysm
Moj novi blogec.Zdaj smo v letu 2025 in lahko marsikaj izboljšamo.Pa začnimo.
1.
rutina učenja
Ali vam nikakor ne gre pri učenju?
Si ne moreš zapomniti šolske snovi?
Potem si na pravem mestu.
MOJ NAČIN:Jaz rečem da je najboljše učiš se 30 minut 10 minut odmora.3x
Napišeš kaj vse moraš znati.Prebereš snov.Lahko naredis miselne vzorce,rešiš vaje,lahko se uciš s prijatelji saj ti bo lažje.Ko misliš da znas rečeš prijateljici naj te vpraša snov.Če ne razumeš lahko prosiš starše za pomoč pri učenju.
Zlato pravilo:sproti se uči!
2.
druženje s prijatelji
Treba si je vzeti čas za prijatelje.
Ali je bff zaskrbljena, ker misli da se ji ne posvečaš?
MOJ NAČIN:Mislim da je zelo pomebno da se družiš s svojimi prijateljicami.Pa naj gre za nakupavanje,skupno učenje,sleepover itd.
pomembno le da se obe imata lepo.
Če sta se dogovorili ti pa nikakor ne mores ji poslji sporočilo,in ji povej da nimas časa in razumela te bo<33
3.
kvaliten spanec
Zelo pomembno je da dovolj spimo.
ko spimo si spocijemo od napornega dneva in naučena učno snov si bomo z dovolj spanca lažje zapomnili.
MOJ NAČIN:Najbolje je da imamo najmanj 8 -10 spanja.Najbolje je da zaspimo ob 22.00 do 06.30
Seveda je normalno da gremo spati ob različnih urah ampak,moramo spati dovolj če ne smo lahko slabe volje,ali celo razdražljivi in še kaj!
4.
zdrava hrana
Zelo pomembno je da pojemo dovolj hraninlih snovi,saj se naše telo razvija.
Moramo imeti vsaj 3 do 5 obrokov.
MOJ NAČIN:Preteklo leto so bili moji obroki zelo neredni.Letos bom poskusila malo bolj uskladiti.
Zame je še tezje ker ne jem mesnih izdelkov in v soli nimam kosila in malico imam svojo.Ampak mi bo uspelo jesti zdravo.Seveda pa si je obcašno treba privoščiti kaj sladkega v zmerni količini!
5.
čas za družino in prosti čas
Seveda je pomembno da ostanemo povezani z družino.Dobro preživimo čas z njimi z gledanjem televizije,družinskim pohodom,izletom ali družabno igro.
Da nismo preobremenjeni moramo imeti prosti čas in si damo duška za hobije,svoje interese,pilovo spletno stran itd.
6.
gibanje,treningi,workouti
Seveda se moramo dovolj gibati.
Dober način je če kaj treniramo.Lahko tudi izvajamo workoute,tečemo,hodimo ali kolesarimo če je vreme sprejemnjivo.
MOJ NAČIN:Jaz treniram plavanje in tukaj nimam nic za spremeniti ker se dovolj gibam.Če nimam treninga,kolesarim,grem na sprehod s psom,tečem itd....
Seveda pa moramo po telesni aktivnosti nadomestiti porabljeno energijo!
no pa smo prisli do konca če se ti je dalo prebrati moj dolgocasen blog.
Vesela bi bila komentarjev ,ker sem se zlo potrudla
bye
lysm 2. Januar 2025
Odgovori:
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
dobro jeeeeeeeeeeeeee
čuj
čuj
2
2. Januar 2025
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
ful to obožujemmmmmmmmmmmmmmm
2
2. Januar 2025
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
ooo ful je dobrrrrrrr pac rea ma stalentt
!!!!!!!!!!
!!!!!!!!!!2
2. Januar 2025
Moj odgovor:
BigBig
potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica
Workout za trebuh
oj, moj problem je, da imam špeh na trebuhu (pa tut mal na nogah). če nosim pulover se nč ne vidi ampak ko pa bi dala gor kopalke pa se bi vidlo. no in zanima me če poznate kak workout na youtubu ki bi mi pomagal. vaje sem pripravljena delazi 3-8 minut vsak dan tri mesece (nejbolš da bi bil workout dolg okol 4-5 min). ko sm js iskala so bili sami 20 minutni workouti pa neke vajr ko naj bi učinkovale po dveh tedniu sam temu js ne verjamem ker tak hitr je skor nemogoče.
bi poslali kak link spodaj za workout? mate še kake druge predloge da bi izgubila špeh na trebuhu in po možnosti dobila six packe?
hvala za odgovore:)
ps. stara sem 14 (skor 15) in treniram 2krat na teden, ko v šoli tečemo sama vedno tečem ker imam hitrejši tempo tkoda ja, sem drugače športna
bi poslali kak link spodaj za workout? mate še kake druge predloge da bi izgubila špeh na trebuhu in po možnosti dobila six packe?
hvala za odgovore:)
ps. stara sem 14 (skor 15) in treniram 2krat na teden, ko v šoli tečemo sama vedno tečem ker imam hitrejši tempo tkoda ja, sem drugače športna
Pred 1 dnevom
Obvestila
29.1.2025
DODATNE UGODNOSTI ZA NAROČNIKE
Naročniki revije Pil, pozor!
Na Pilovi spletni strani imate naročniki revije posebne ugodnosti. V klepetalnici lahko z drugimi naročniki klepetate v ločeni sobi klepetalnice, ustvarjate teste v Galaksiji testov ter na vseh forumih objavljate fotografije in risbe.
Vse, kar potrebujete za aktivacijo ugodnosti, je naročniška številka.
Naročniško številko dobiš na e-poštni naslov, ki si ga vpisal/a na naročilnico. Dostop do dodatnih vsebin za naročnike lahko aktiviraš tudi tako, da vpišeš ime in priimek plačnika naročnine (to je najverjetneje eden od staršev oz. skrbnikov). Če številke nikakor ne najdeš, piši na revije@mladinska-knjiga.si in ti bomo pomagali.
Kam vneseš naročniško številko? Klikni desno zgoraj na svoj vzdevek in izberi “Dostop za naročnike” ali pojdi direktno na povezavo https://www.pil.si/mojprofil/aktivacija.
Vprašanje
Kakšna se ti zdi moda v Pilu?
Všeč mi je tako, kot je.
175 (35%)
Dovolj bi bile 2 strani, ena za punce in ena za fante.
203 (40%)
Bolj so mi všeč kompletni stylingi, ne posamezni kosi oblačil.
128 (25%)
ful dobra idejica ahaha
sao ...
kaj to je narisano ...