No tu smo!








Moj novi blogec.Zdaj smo v letu 2025 in lahko marsikaj izboljšamo.Pa začnimo.



1. :ribbon:rutina učenja:ribbon:
Ali vam nikakor ne gre pri učenju?
Si ne moreš zapomniti šolske snovi?
Potem si na pravem mestu.

MOJ NAČIN:Jaz rečem da je najboljše učiš se 30 minut 10 minut odmora.3x
Napišeš kaj vse moraš znati.Prebereš snov.Lahko naredis miselne vzorce,rešiš vaje,lahko se uciš s prijatelji saj ti bo lažje.Ko misliš da znas rečeš prijateljici naj te vpraša snov.Če ne razumeš lahko prosiš starše za pomoč pri učenju.
Zlato pravilo:sproti se uči!

2. :ribbon:druženje s prijatelji:ribbon:
Treba si je vzeti čas za prijatelje.
Ali je bff zaskrbljena, ker misli da se ji ne posvečaš?
MOJ NAČIN:Mislim da je zelo pomebno da se družiš s svojimi prijateljicami.Pa naj gre za nakupavanje,skupno učenje,sleepover itd.
pomembno le da se obe imata lepo.
Če sta se dogovorili ti pa nikakor ne mores ji poslji sporočilo,in ji povej da nimas časa in razumela te bo<33

3. :ribbon:kvaliten spanec:ribbon:
Zelo pomembno je da dovolj spimo.
ko spimo si spocijemo od napornega dneva in naučena učno snov si bomo z dovolj spanca lažje zapomnili.
MOJ NAČIN:Najbolje je da imamo najmanj 8 -10 spanja.Najbolje je da zaspimo ob 22.00 do 06.30
Seveda je normalno da gremo spati ob različnih urah ampak,moramo spati dovolj če ne smo lahko slabe volje,ali celo razdražljivi in še kaj!


4. :ribbon:zdrava hrana:ribbon:
Zelo pomembno je da pojemo dovolj hraninlih snovi,saj se naše telo razvija.
Moramo imeti vsaj 3 do 5 obrokov.
MOJ NAČIN:Preteklo leto so bili moji obroki zelo neredni.Letos bom poskusila malo bolj uskladiti.
Zame je še tezje ker ne jem mesnih izdelkov in v soli nimam kosila in malico imam svojo.Ampak mi bo uspelo jesti zdravo.Seveda pa si je obcašno treba privoščiti kaj sladkega v zmerni količini!

5.:ribbon:čas za družino in prosti čas:ribbon:
Seveda je pomembno da ostanemo povezani z družino.Dobro preživimo čas z njimi z gledanjem televizije,družinskim pohodom,izletom ali družabno igro.
Da nismo preobremenjeni moramo imeti prosti čas in si damo duška za hobije,svoje interese,pilovo spletno stran itd.

6.:ribbon:gibanje,treningi,workouti:ribbon:
Seveda se moramo dovolj gibati.
Dober način je če kaj treniramo.Lahko tudi izvajamo workoute,tečemo,hodimo ali kolesarimo če je vreme sprejemnjivo.
MOJ NAČIN:Jaz treniram plavanje in tukaj nimam nic za spremeniti ker se dovolj gibam.Če nimam treninga,kolesarim,grem na sprehod s psom,tečem itd....
Seveda pa moramo po telesni aktivnosti nadomestiti porabljeno energijo!

no pa smo prisli do konca če se ti je dalo prebrati moj dolgocasen blog.
Vesela bi bila komentarjev ,ker sem se zlo potrudla
bye:ribbon:lysm