Ojla.
Nekaj časa nazaj sem bila depresivna zato sem se odločila, da bi rada pomagala tudi vam če se boste kdaj znašli v takšni situaciji (ni nujno da vam bo to pomagalo, jaz bom napisala stvari, ki so pomagale meni, če komu nič od tega ne pomaga sem vedno na voljo :wink:).

1. Nekomu zaupaj vse kar te muči. Važno je samo da daš vse ven iz sebe. ( lahko tudi kakšnemu predmetu, če boš vse to povedal eni osebi ti bo verjetno tudi ta skušala svetovati in ti predlagala kaj kar ti bo bolj všeč od mojih predlogov).:sweat:

2.Poskusi odmisliti vse slabo in početi stvari, ki te veselijo, npr. gledanje filmov, branje...:blush:

3.Razmišljaj o tem kar je vzrok za tvoje slabo počutje (zvečer v postelji...) in si reci: >>pa zakaj sem sploh depresiven, a ni škoda časa da se smilim sam sebi...:rage:<< in naredi nekaj da se bo to da si depresiven spremenilo/ "brcni se v rit".

Upam da vam bo kaj od tega prišlo kdaj prav. No ubistvu upam da ne boste depresivni nikoli depresivni in tega ne boste nikoli potrebovali.🩷🩷🩷🩷🩷

PS: opravičujem se za vse pravopisne napake.

Blink:star: