Oj, dobila sem veliko sporočil v moj kotiček, če jim lahko pomagam izboljšati flexibilnost. Zato sem se odločila, da naredim blog o tem. Če boste temu bloku sledili celo leto, boste na koncu bili podobni Tajdi Korče. Tisti ki se želi prijaviti naj mi to napiše v komentarje. Ni še prepozno!
Drugo, kar rabiš znat je most. A še prej se rabiš ogreti, tukaj je nekaj vaj, če jih boste delali redno 3 krat na dan boste zelo izboljšaji svojo flexibilnost:
1# Potrebno se je malo razmigati
https://www.youtube.com/watch?v=Gu-zC_1fhyg
2# Če hočeš znat gimnastiko, potrebuješ moč
https://www.youtube.com/watch?v=xF4_1h-WUq8&list=PL5XSlMXaQvU1WdRNhOBp4KvMCkHTe2CWL
3# Tudi malo flexibilnosti v hrbtu potrebujete
https://www.youtube.com/watch?v=OCH7Xx8qW74
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Vem da je težko, a potrudi se, kmalu ti bo lažje, isto težko je bilo meni na začetku.
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Sedaj pa most, tukaj so vaje za različne mostove:
1# Kako grš v most in kako vstati
https://www.youtube.com/watch?v=UkBHbJnWsyk
2# Kako narediti most, ki se roke in noge stikajo skupaj
https://www.youtube.com/watch?v=xbTjZfsN3y8
#3 Kako narediti most na nogah
https://www.youtube.com/watch?v=QZKC-KNbjUc
#4 Kako narediti most stol
https://www.youtube.com/watch?v=7BAuM3dgVcA
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Z vajami in z gibi za katere se bomo naučili, bo šla lepo počasi in po vrsti, upam da bo kdo spremljal ta blog, saj se zelo trudim.
Lp
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
P.S. Tisti, ki se bo prijavil, bo moral v hvalilnico pošiljati neke linke, vem čudno se sliši, saj ni nič takega, če vam še kaj ni jasno me to vprašajte v mojem kotičku, če vam je všeč &
Ko se kaj naučite, mi sliko lahko pošljete v hvalilnico!
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Tudi do tega bomo prišli. (mislim na sliko) Počasi se daleč pride.
Drugo, kar rabiš znat je most. A še prej se rabiš ogreti, tukaj je nekaj vaj, če jih boste delali redno 3 krat na dan boste zelo izboljšaji svojo flexibilnost:
1# Potrebno se je malo razmigati
https://www.youtube.com/watch?v=Gu-zC_1fhyg
2# Če hočeš znat gimnastiko, potrebuješ moč
https://www.youtube.com/watch?v=xF4_1h-WUq8&list=PL5XSlMXaQvU1WdRNhOBp4KvMCkHTe2CWL
3# Tudi malo flexibilnosti v hrbtu potrebujete
https://www.youtube.com/watch?v=OCH7Xx8qW74
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Vem da je težko, a potrudi se, kmalu ti bo lažje, isto težko je bilo meni na začetku.
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Sedaj pa most, tukaj so vaje za različne mostove:
1# Kako grš v most in kako vstati
https://www.youtube.com/watch?v=UkBHbJnWsyk
2# Kako narediti most, ki se roke in noge stikajo skupaj
https://www.youtube.com/watch?v=xbTjZfsN3y8
#3 Kako narediti most na nogah
https://www.youtube.com/watch?v=QZKC-KNbjUc
#4 Kako narediti most stol
https://www.youtube.com/watch?v=7BAuM3dgVcA
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Z vajami in z gibi za katere se bomo naučili, bo šla lepo počasi in po vrsti, upam da bo kdo spremljal ta blog, saj se zelo trudim.
Lp
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
P.S. Tisti, ki se bo prijavil, bo moral v hvalilnico pošiljati neke linke, vem čudno se sliši, saj ni nič takega, če vam še kaj ni jasno me to vprašajte v mojem kotičku, če vam je všeč &
Ko se kaj naučite, mi sliko lahko pošljete v hvalilnico!
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Tudi do tega bomo prišli. (mislim na sliko) Počasi se daleč pride.
24. Januar 2022
Odgovori:
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Super, sem probavala 1. znam. ostalo pa ne znam :/
Se bom probala naučit Vsekakor spremljam :D
Se bom probala naučit Vsekakor spremljam :D
1
24. Januar 2022
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Super blog!!
0
24. Januar 2022
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
super blog!!!
0
24. Januar 2022
Moj odgovor:
dhdbbfbfbfb
potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica
Radovljica farmacevtska
zivjo js bi sam prosila da ce se je se kdo 2010/09 letnik odlocu za farmatsevtsko v radovljici da napise sam u koment js kwr pac nobena od mojih frendic negre in me je strah dam ostala sama
Pred 16 urami
POIŠČI PILOVCA/KO
Pogosta vprašanja
POSVOJI ŠNOFIJA!
Priljubljene objave
Zadnji odgovori
omg ful dobrr
pa glih jutr mam blok uro ...
Pred 4 urami
NJENA IZGUBLJENA SESTRA?!?!?!? also če je ...
Pred 6 urami
iiiiiiiiii fulll je kjutiiiiiiiii:heart_ ...
Pred 6 urami
To je tok dobro, mi smo enkrat kockal med ...
Pred 6 urami
omg,
ful dobr blogec,hihi
najboljši sta ...
Pred 6 urami
OMG!
Kok dobro!
Ja, js si tut včasih frizure ...
Pred 6 urami