Ikona Ikona Ikona Ikona
pepca oblacek

značka Pilov blog: Flex blog 2. del

Flex blog 2. del

7
Oj, dobila sem veliko sporočil v moj kotiček, če jim lahko pomagam izboljšati flexibilnost. Zato sem se odločila, da naredim blog o tem. Če boste temu bloku sledili celo leto, boste na koncu bili podobni Tajdi Korče. Tisti ki se želi prijaviti naj mi to napiše v komentarje. Ni še prepozno!



Drugo, kar rabiš znat je most. A še prej se rabiš ogreti, tukaj je nekaj vaj, če jih boste delali redno 3 krat na dan boste zelo izboljšaji svojo flexibilnost:

1# Potrebno se je malo razmigati😂
https://www.youtube.com/watch?v=Gu-zC_1fhyg

2# Če hočeš znat gimnastiko, potrebuješ moč🤔

https://www.youtube.com/watch?v=xF4_1h-WUq8&list=PL5XSlMXaQvU1WdRNhOBp4KvMCkHTe2CWL

3# Tudi malo flexibilnosti v hrbtu potrebujete😱
https://www.youtube.com/watch?v=OCH7Xx8qW74

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Vem da je težko, a potrudi se, kmalu ti bo lažje, isto težko je bilo meni na začetku.☮

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Sedaj pa most, tukaj so vaje za različne mostove:

1# Kako grš v most in kako vstati🔐

https://www.youtube.com/watch?v=UkBHbJnWsyk

2# Kako narediti most, ki se roke in noge stikajo skupaj🔒

https://www.youtube.com/watch?v=xbTjZfsN3y8

#3 Kako narediti most na nogah🔓

https://www.youtube.com/watch?v=QZKC-KNbjUc

#4 Kako narediti most stol🔏

https://www.youtube.com/watch?v=7BAuM3dgVcA

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Z vajami in z gibi za katere se bomo naučili, bo šla lepo počasi in po vrsti, upam da bo kdo spremljal ta blog, saj se zelo trudim.👻

Lp

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

P.S. Tisti, ki se bo prijavil, bo moral v hvalilnico pošiljati neke linke, vem čudno se sliši, saj ni nič takega, če vam še kaj ni jasno me to vprašajte v mojem kotičku, če vam je všeč ❤ & 💬


Ko se kaj naučite, mi sliko lahko pošljete v hvalilnico!

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Tudi do tega bomo prišli. (mislim na sliko) Počasi se daleč pride.🐶


balerina

24. Januar 2022

Odgovori:

Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Super, sem probavala 1. znam. ostalo pa ne znam :/
Se bom probala naučit😊 Vsekakor spremljam :D
1
24. Januar 2022
Cool
24. Januar 2022
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Super blog!!
0
24. Januar 2022
Cool
24. Januar 2022
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
super blog!!!❤❤😍😍🤗🤗🤗😜
0
24. Januar 2022

Moj odgovor:

Vsebina odgovora:
Vzdevek:
Preden na spletu karkoli objaviš, se vprašaj: ali objava vsebuje karkoli, česar ne bi želel deliti s popolnim neznancem na cesti?

Pilov blog


Objava:

Najstniško pomembno 1. del

Ogledov: 29 Odgovorov: 1
Pred 5 urami
4
Objava:

5 stvari, ki jih lahko počneš... 1. del

Ogledov: 30 Odgovorov: 5
Pred 6 urami
6
Objava:

Playlists🎶 2. del

Ogledov: 30 Odgovorov: 1
Pred 7 urami
4
Objava:

Nazaj v šolo,nasveti,da ne bo stresno🤍

Ogledov: 39 Odgovorov: 1
Pred 8 urami
8
Oseba brez upanja
Objava:

Moje življenje

Ogledov: 25 Odgovorov: 2
Pred 9 urami
4
Objava:

Loomy ❤️

Ogledov: 35 Odgovorov: 0
Pred 10 urami
9
Objava:

MOJ VIKEND 3. del

Ogledov: 25 Odgovorov: 2
Pred 10 urami
1
Objava:

🌺FAVORITE QUOTES🌺 145. del

Ogledov: 31 Odgovorov: 2
Pred 11 urami
4
dhdbbfbfbfb potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica

Radovljica farmacevtska

zivjo js bi sam prosila da ce se je se kdo 2010/09 letnik odlocu za farmatsevtsko v radovljici da napise sam u koment js kwr pac nobena od mojih frendic negre in me je strah dam ostala sama
Pred 16 urami

Vpiši se


Nov uporabnik | Pozabljeno geslo

POIŠČI PILOVCA/KO

Pogosta vprašanja

Iščeš odgovore na vprašanja, kot so "Kako se naročim na revijo Pil?", "Kako se registrirati?", Kakšna so pravila obnašanja na Pilovi spletni strani?" in "Kam vnesem naročniško številko?" Klikni na spodnji gumb in najdi odgovore!

Zadnji odgovori

ful donr je izpadl hvala vama, tam k piše ...
Pred 4 urami
omg ful dobrr pa glih jutr mam blok uro ...
Pred 4 urami
Wow haha res poučno zdej vem kaj narest če ...
Pred 5 urami
NJENA IZGUBLJENA SESTRA?!?!?!? also če je ...
Pred 6 urami
iiiiiiiii ful dobra idejaaaaaaa😍😍😍😍😍😍😍😍😍 ...
Pred 6 urami
NEEEEEEE😭😭😭😭💔💔 drgač ...
Pred 6 urami
Uuu u uu, sladki prah in bele sanje Uuu ...
Pred 6 urami
TO JE BOLJ ARTPIECE KO TORTA😍😍 ful ...
Pred 6 urami
iiiiiiiiii fulll je kjutiiiiiiiii:heart_ ...
Pred 6 urami
Woww to je fullepo girll🤩
Pred 6 urami
To je tok dobro, mi smo enkrat kockal med ...
Pred 6 urami
najprej vse najboljse atiju hehe
Pred 6 urami
omg, ful dobr blogec,hihi najboljši sta ...
Pred 6 urami
OMG! Kok dobro! Ja, js si tut včasih frizure ...
Pred 6 urami