Ikona Ikona Ikona Ikona
pepca oblacek

značka Svetovalnica: Ma neke spet....

Ma neke spet....

2
Ola<3
torej jst mam itm sicer normalna telesna teža ampak čist na meji. Sicer ne zgledam tko debelo (mam ful suh pas zarad česa mi je večina hlač prevelikih)ampak bi vseeno rada shujšala. A mate kake predloge? Ne ukvarjam se z nobenim športom, grem pa vsak dan ali vsaj na dva dni na 3km sprehod.
Ja v glavnem, a mate kake ideje za shujšat?
 

Odgovori:

Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
hai
moj itm je tko bl na drugi polovici normalne teže pa se js tut sekiram... pč zdravniki pravjo da bi se za zdravje vsak dan mogu ful utrud tko da komi dihaš skor da. Hoja ti drgac ne pomaga neki ful ampak je velik bolš k nč
1
 
hvala za odgovor<3
 
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
če se pocutiš v svojem telesu zdravo, je čisto okej. tudi če bi bila malo overweight, to ne pomeni nič, ker se na itm ne moremo popolnoma zanašat. mišična masa je večja od maščobne, zato je zelo verjetno da imaš le močnejše mišice. če pa se ti zdi, da bi vseeno malo shujšala, poskusi jesti malo bolj zdravo, kar pomeni da poješ veliko vitaminov in beljakovin, pa seveda zdravih maščob, ne pozabi pa tudi na ogljikove hidrate. seveda moraš piti veliko vode. lahko se začneš tudi še malo več gibati, recimo greš vsak dsn na še malo daljši sprehod, začneš s kakim sportom, če te to veseli, delaš kake home workoute ... izbira je tvoja, definitivno pa se ne sekiraj za itm :)
0
 

Moj odgovor:

Vsebina odgovora:
Vzdevek:
Sporočilo pred pošiljanjem še enkrat preberi in premisli, kako bi se ti počutil, če bi ga prejel.

Svetovalnica


itzyfan767
Objava:

Menstruacija

Ogledov: 4 Odgovorov: 0
 
0
Blink4ever
Objava:

Težavica

Ogledov: 28 Odgovorov: 3
 
1
sezgodi
Objava:

samopodoba/samozavest

Ogledov: 30 Odgovorov: 2
 
0
Fun-girl
Objava:

Nujno potrebujem pomoč

Ogledov: 42 Odgovorov: 1
 
0
ÖsterreichKinder
Objava:

Kletvice u nemscini

Ogledov: 58 Odgovorov: 2
 
3
Jenniefan567
Objava:

nvm

Ogledov: 35 Odgovorov: 4
 
0
Objava:

Nujno

Ogledov: 35 Odgovorov: 0
 
0
Ojoj ne!
Objava:

Ja spet teza sam prosm

Ogledov: 45 Odgovorov: 2
 
0
jokasta potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica

kako mu naj pokažem?

zdravo, sem drugače prijavljena pilovka, ampak bom raje ostala skrita. stara sem 18 let in sem nekaj časa nazaj končala z mojo prvo vezo, ki je trajala leto in pol. pred nekaj tedni sem se prvič spet zaljubila v fanta, ki ga poznam že kakšno leto in hodi v gledališče z mano. se mi zdi, da bi mi lahko bila simpatična, ampak nič ni zagotovo. se mi pa zdi, da tudi če bi mu bila všeč, ne bi sam nič storil, ker sem od njega dve leti starejša. kako mu naj pokažem, da sem mu všeč, brez da ga direktno ne povabim ven? strah me je, da bi bilo v gledališču nerodno, če reče ne, ker sem režiserka.
 

Vpiši se


Nov uporabnik | Pozabljeno geslo

Obvestila

1.9.2024
Veliki literarni natečaj "NAJST"

Sodelujte na natečaju "NAJST," ki ga najdete v rubriki FESTIVAL!

Dogodek je del programa bralne kulture, ki ga sofinancira Javna agencija za knjigo Republike Slovenije.

POIŠČI PILOVCA/KO

Pogosta vprašanja

Iščeš odgovore na vprašanja, kot so "Kako se naročim na revijo Pil?", "Kako se registrirati?", Kakšna so pravila obnašanja na Pilovi spletni strani?" in "Kam vnesem naročniško številko?" Klikni na spodnji gumb in najdi odgovore!

Oglas

Zadnji odgovori v Svetovalnici

Uhh ja kpop fenica tukj haha. Ja to je zlo ...
 
ja sori ampak to bo zlo tezk kokr vem so ...
 
fick dich je fck u
 
jisoofan345
sry no hate sm si pretezka za svoja leta ...
 
jisoofan345
sry no hate sm si pretezka za svoja leta ...
 
Black pink super fan
black pink for-ever:grinning::black_heart::heart:
 
Hejj pomembno je da se družiš z osebami, ...
 
ja se strinjam z odgovori aja pa sam se en ...
 
Ka pa je
ka pa je sex
 
si moja dvojcica:smile: js se pred testi ...
 
Cookie🍪bear
se strinjam z happygirl. po mojem mnenju ...
 
Hej! Mogoče misliš da ne, ampak te popolnoma ...
 
si vredu bols ko js sm vlka 159 cm pa 33kg ...
 
kupi si čistilno peno, pa vlažilno kremo ...
 
ka pa 154 3g kg