Ikona Ikona Ikona Ikona
pepca oblacek

značka Mali šef: Sadni chia kozarec

Sadni chia kozarec

15
Hej hoj!
Odločila sem se, da vam bom razkrila kako si jaz pripravim jutranji chia kozarec/zajtrk!:hugging:🥳

sestavine:
• mehka banana:banana:
• sveže ali zmrznjene maline ali jagode:strawberry:
• chia semena
• mleko (probajte brez laktoze):milk:
• borovnice🫐

priprava:
Jaz najprej stresem chia semena v kozarec in jih zalijem z mlekom, ter dam v hladilnik za približno 5 min oz. dokler ne končam preostalega dela.
Vmes, ko se chia semena namakajo zdruckam oz. z vilico potlačim banano in maline(če so zmrznjene jih prej dam v mikrovalovko).
Nato vzamem chia semena ven, jih premešam, dodam v kozarec še bananino zmes, ki sem jo prej naredila in operem borovnice, ki jih na koncu vmešam v zmes v kozarcu.
Woila!
Če ste ljubitelji dodatkov lahko dodate še kokos, sesekljano čokolado ali granolo in jogurt.
To je to. Žal nisem dodala slike, ker sem to že prej pojedla.
OKUSNO, PROBAJ!!:kissing_heart:
 

Odgovori:

Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Wowwww!! To je ReaLNo dobro!! V Hvalilnico sem poslala sliko ;)
0
 

Moj odgovor:

Vsebina odgovora:
Vzdevek:
Prepričaj se, da na spletu ne objavljaš svojih osebnih podatkov in ne žališ drugih uporabnikov.

Mali šef


Objava:

Pisani krofi

Ogledov: 26 Odgovorov: 1
 
3
Objava:

Sadna lučka z nutello

Ogledov: 48 Odgovorov: 5
 
5
Objava:

PIŠČNČJI BURGER

Ogledov: 20 Odgovorov: 0
 
2
Objava:

Puding piškot torta!

Ogledov: 42 Odgovorov: 3
 
6
Objava:

PIZZA KRUHKI

Ogledov: 55 Odgovorov: 1
 
6
Objava:

POČITNIŠKI PIŠKOTI

Ogledov: 57 Odgovorov: 0
 
8
Objava:

Čokoladno-bananin shake

Ogledov: 68 Odgovorov: 1
 
7
Objava:

Ameriške palačinke 🥞🍓

Ogledov: 95 Odgovorov: 4
 
13
katarina potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica

potreba po hrani

hejla!
zadnje čase pri sebi opazam spremembe in bi bila vesela vaših mnenj ter pomoči<3

1. vedno bolj opažam, da sem potrebna hrane. nisem lačna prav nasprotno torej sem sita ampak se mi nenehno lušta nekaj (sadje, sladkarije,...) vedno iščem nekaj in nevem kako to zaustaviti.
drugače nisem debela, sem presuha in to mi vedno več ljudi reče čeprav veliko jem. eni mislijo, da celo hujšam a jaz ne. in tudi premalo tehtam. energije res nimam nekaj a je z hrano ne dobim.
nevem kako naj to nekako izpustim?
traja pa že kje leto.

2. drugače se vedno bolj zapiram vase. družini in bližnjim vseeno vse povem (kar jim lahko) ampak vseeno sem se konkretno spremenila-to mi reče veliko ljudi pa še sama opažam. za svojo starost sem že nad povprečno zrela. ljudje me ne obravnavajo kot otroka temveč kot odraslo osebo. vedno prevzamem vso odgovornost nase, delam veliko stvari,... nevem še sami so mi to rekli. potem, da sem preveč pridna in bi si morala malo spočiti (sploh ko je bila šola). starši so res razumevajoči in jim lahko povem vse res kot prijatelji ampak si vedno zadam velike cilje ki jih tudi dosežem.

3. glede prijateljev, če smo že tu...hja zadnje čase mi vsi gredo zelo na živce (vem, da je to lahko zaradi pubertete) ampak mi ni niti do pogovora z nobenim, le mojim bratrancem in sestrično. ena je tako toxic, da sem jo že čisto odpikala in sem se malce izolirala. vso poletje sem noter, sploh me ne mik da bi šla ven razen, če grem na sprehod. res nevem kaj naj tu naredim. mislim glede na znake imam vse znake anxiety in si pomagam z glasbo, ker je to še edini način da se boljše počutim-starši zato vedo ampak mislim da mi glasba res pomaga in nerabim terapevta.

no to je nekako to:
hvala vsem, ki se boste odzvali!!
 

Vpiši se


Nov uporabnik | Pozabljeno geslo

Vprašanje

Kakšen se ti zdi Pil na TikToku?
Sploh nisem opazil/a, da je Pil na TikToku.
(85)
Sem opazil/a, ampak Pilovi videi niso zanimivi.
(23)
Sem opazil/a in so mi Pilovi TikTok videi všeč.
(21)
Želela bi si še več Pilovih TikTok videov.
(18)
Bolj so mi všeč krajši in bolj udarni videi.
(9)
Nimam TikToka.
(11)

POIŠČI PILOVCA/KO

VARNO NA SPLETU

Zakaj moraš biti na spletu še posebej previden?
  1. Ker nikoli ne veš, s kom zares govoriš.
  2. Ker je veliko škodljivih spletnih strani, ki lahko okužijo tvoj računalnik ali zlorabijo tvoje podatke.
  3. Ker lahko deljenje podatke ali fotografije nekdo hitro izkoristi v druge namene.
Zakaj moreš biti pazljiv, ko objavljaš fotografije?
  1. Ko deliš fotografijo, izgubiš nadzor nad tem, kaj se z njo zgodi.
  2. Tvoje fotografije na spletu lahko najde vsak.
  3. Kar je enkrat objavljeno na spletu, tam ostane za vedno.
Kako poskrbeti za zasebnost na spletu?
  1. Preveri, da imaš na vseh straneh urejene nastavitve zasebnosti.
  2. Prepričaj se, da imaš vklopljeno možnost odobritve fotografij, na katerih te ljudje označijo.
  3. Zavedaj se, da lahko vedno prijaviš neprimerne vsebine, ki posegajo v tvojo zasebnost.
Bodi pozoren, ko sprejemaš nove prijatelje!
  1. Premisli, preden sprejmeš prošnjo za prijateljstvo. To osebo res poznaš?
  2. Neznanci so lahko tvoji vrstniki, lahko pa se za njih samo izdajajo.
  3. Ko nekomu odobriš prošnjo za prijateljstvo, mu omogočiš dostop do vseh svojih podatkov!
Tri pravila varnosti na spletu:
  1. Nastavi si močno geslo in ga ne zaupaj nikomur.
  2. Ne prijavljaj se na omrežja, ki jih ne poznaš.
  3. Če si se prijavil na tuje omrežje, poskrbi, da se boš z njega tudi odjavil in da se tvoje gesla niso shranila.
Vedno imej v mislih!
  1. Nikomur ne zaupaj svojega priimka, naslova, telefonske številke in podobnih podatkov.
  2. Ne objavljaj fotografij drugih, še posebej ne brez njihovega dovoljenja.
  3. Postavi si časovne omejitve glede uporabe spleta, saj čas na spletu hitro mine.
Kakšna so pravila obnašanja na družbenih omrežjih in forumih?
  1. Vedno bodi prijazen do drugih.
  2. Na nesramne komentarje ne rabiš odgovarjati.
  3. Če se nekdo neprimerno obnaša, ga blokiraj.
Kako ustvariti dober vzdevek?
  1. Pri ustvarjanju vzdevkov bodi izviren.
  2. V vzdevku ne uporabljaj svojega imena ali starosti.
  3. Za vsako družbeno omrežje ali spletno stran imej drugačen vzdevek.
Zapomni si!
  1. Na spletu ne klikaj vsega, kar vidiš.
  2. Prepričaj se, da si na varnih spletnih straneh in ne prenašaj datotek neznanega izvora.
  3. Povezave, ki jih ne poznaš, lahko na tvojo napravo prenesejo viruse.
Kako varno uporabljati družbena omrežja?
  1. Tvoj profil naj bo nastavljen na zasebno.
  2. Sprejmi le ljudi, ki jih poznaš.
  3. Ne objavljaj stvari, za katere ne želiš, da jih vidijo vsi in se jih boš čez 20 let sramoval.
Kakšno je varno geslo?
  1. Vsebuje najmanj 10 znakov.
  2. Vsebuje velike in male začetnice ter številke.
  3. Vsebuje posebne znake.
Dobro geslo je osnova varnosti na spletu!
  1. Geslo ima na internetu isto vlogo kot ključ, s katerim zakleneš dom.
  2. Preveč enostavno geslo lahko razvozla praktično vsakdo.
  3. Pri ustvarjanju gesel bodi kreativen.
Geslo imaš, kaj pa zdaj?
  1. Geslo redno menjaj.
  2. Če ga shranjuješ, poskrbi, da je na varnem mestu.
  3. Ne shranjuj gesla, napisanega na listku, v ovitku telefona.
Kako varno nakupovati na spletu?
  1. Drži se preverjenih spletnih mest.
  2. Vedno preveri podatke o trgovcu in se prepričaj, da so resnični.
  3. Vedno nakupuj s starši ali drugo odraslo osebo, ki je vešča spletnega nakupovanja.
Pazi, ko nakupuješ na spletu!
  1. Pred vnašanjem kreditne kartice preveri, da je v orodni vrstici izpisana kratica »https« s ključavnico.
  2. Preklikaj stran in se prepričaj, da je prava.
  3. Preveri naslov spletne strani, izpisan v orodni vrstici.
Na kaj moraš paziti pri nagradnih igrah?
  1. Če so predobre, da bi bile resnične, gre verjetno za prevaro.
  2. Dobro preveri, kdo organizira nagradno igro.
  3. Bogate obljube so znak za alarm.

Oglas

Zadnji odgovori Mali šef

Angel je odgovoril/a na
Sliši se ful dobro. Mogoče probam.
 

LUCIJA22 je odgovoril/a na
hej! jaz bi te samo vprašala, kje kupiš ...
 

cute girls 1 je odgovoril/a na
mmmmmmm:thumbsup:
 

Super girl je odgovoril/a na
Wow, to pa moram poskusiti! :heart_eyes:
 

Mondo je odgovoril/a na
Njam, njam. ;)
 

Gospa je odgovoril/a na
Mmmmm, zdej sem pa lačna! MORAM jo nardit!!!
 

Gospa je odgovoril/a na
Mmm, zgleda ful dobro! Bom sprobala!
 

Cool Girl je odgovoril/a na
uuuuu to zgleda tok najs!! bom poskusila, ...
 

Cool Girl je odgovoril/a na
uuuu dobra ideja! dvomim le, da bo kdaj pri ...
 

Slonček je odgovoril/a na
:no_mouth:
 

ems je odgovoril/a na
Mmmmmmmmmmmmmmm
 

Amy Raven je odgovoril/a na
Hej! sliši se njami :yum: bom probala in ...
 

Hermiona 2 je odgovoril/a na
Končno nekdo , ki je tudi proti metanju hrane ...
 

Hermiona 2 je odgovoril/a na
zveni odlično bom probala